no ale

Ale mixer masz więc nie kombinuj. Twaróg zawsze "naturalniejszy". Z tymi odżywkami to nie wiem jak do końca jest, są chyba jakieś czyste białka. No ale powtarzam - po co sztucznie skoro możesz jeść ten twaróg. A może możesz też jajecznice? Czy nie bardzo?

jest pełno olejów zdrowych z sezamu, z oliwek, lniany i wele innych ale zapomnialem nazw:D smalec to topiona słonina to nie moze byc zdrowe no ale co niezdrowe to smaczne:P oliwa z oliwek czy tam inne zdrowe oleje nawet są zalecane do diety wiec czemu na nich sobie nie przyrządzac mięska;p a zeby Cie odstraszyc od smalcu , idz sobie do masarni i [...]

jest pełno olejów zdrowych z sezamu, z oliwek, lniany i wele innych ale zapomnialem nazw:D smalec to topiona słonina to nie moze byc zdrowe no ale co niezdrowe to smaczne:P oliwa z oliwek czy tam inne zdrowe oleje nawet są zalecane do diety wiec czemu na nich sobie nie przyrządzac mięska;p a zeby Cie odstraszyc od smalcu , idz sobie do masarni i [...]

Ja mam problemy podrapać się po plecach nie pomagając sobie drugą reką (wiem kaleka) :-P no właśnie o to mi chodzi i domyślam się że na masie cieżko zrzucić ten tłuszcz a mam go 18%... Ale dziękuję za odpowiedź od was ;-) daje sogi No ale właśnie to robić te interwały czy tylko biegać sobie? Najbardziej boję się o spadek mięśni... Zmieniony przez [...]

[...] Przykładowo napiszę ile ja robię i działa to na mnie bardzo dobrze : Barki - 20 Klatka - 22-24 Biceps - 18-20 Plecy - 20-30 Triceps - 18-20 Przedramię - 30 Uda - 15-25 Łydki - Ponad 50 No ale określenie powtórzeń to nie wszystko to tylko malutka część sukcesu. Zmieniony przez - BozeMojAle w dniu 2007-07-20 22:29:05

Ja osobiscie nie znam nikogo, no ale taki instruktor to bardzo fajna sprawa, o oczywiscie wazne jest zeby byl naperawde ogarniety, zeby Ci glupot nie nagadal. Forum tez przydatne no ale nie ma to jak doswiadoczna osoba ktora pokaze Ci co i jak. Sam bym chcial takak soobe gdybym mial takak mozliwosc na poczatku, a tak bylem zdany jedynie na te [...]

moim zdaniem najlepszy jest testopin-100 ale nie w beczkach 2ml tylko ampach po 1ml, 100mg/ml. Prop to jeden z moich podstawowych śroków więc mam porównanie bo brałem już nie jeden, tylko że ostatnio nigdzie nie da się dostać testopinu...no chyba ze za jakąś niepoważną cenę. Ostatnio miałem też okazję spróbować niewielką ilość propa Testop-100 z [...]

[...] lzejszym treningu siłowym? Podciąganie na drążku - moj maly atlas nie ma takiej opcji wiec poprostu nie mam fizycznej mozliwosci sie podciagania.... mam wdrażek w domu... no ale to mija sie z celem z przyczyn oczywistych. Może jednak faktycznie jakaś alternatywa? Dietet zrobie tak jak mowiles - 300kcal (chcialem -400) ale moze faktycznie masz [...]

[...] bylo dosyć********* a dzieciaki własnie coś takiego lubia : )" Też uważam że nie zachował sie w najlepszy sposób, nie napisałem też nigdzie że mi sie to podoba no ale jednak przez tych "dzieciaków" jestem odbierany jako jeden z nich.. To nie moja wina że ktoś wyskakuje "CC do dupy, Wand najlepszy". Też mnie to [...]

sucha fasola biala ma cos 50-60g wegla i 20-30 bialka, wiec jakim cudem 240g (bez zalewy) puszkowej moglo by miec tylko 32g wegla ? fakt ze nasiakniecie woda itd no ale bez przesady dlatego bardziej mi pasuje ze to jest powiedzmy 100g suchej po nasiaknieciu 240g i wtedy pasuja wartosci ;) no ale chce byc pewny bo roznice sa zbyt wielkie. daje sogi

Najbardziej podoba mi sie zębaty, abs, i ta separacja skosny brzucha-udo. No ale pewnie troche pracy nad tym bylo. Dlatego gratuluje i podziwiam jednoczesnie. ;)

tzn. może ze spodniami nie tyle co problem co z garniturem ;d zawsze coś nie pasowało, no ale coś za coś ;d marynarka do dresów też pewnie ciekawie wygląda %-)

Ooo,a u mnie na sklepie jest cały czas...?Ja też bym się skłaniał do 2 tab. ,po większej ilości cynku nie moge sie rano zwlec z łóżka ,tak mi sie chce spać,no ale jeszcze nie wiem czy warto to kupować...nie wypowiedział sie nikt kto to brał....Co do Vitalmaxa,to mam raczej zaufanie,no ale dobrej firmie też zdarzy się czasem wypuścić nieudany [...]

Już od dawna się dziwiłem że tak długo szejkowie mają cierpliwość do Hughesa. Mancini też nie budzi mojego zaufania, no ale zobaczymy jak sobie poradzi. W każdym razie coraz więcej włoskich trenerów w Premiership.

Ha...ja bym moze i ganiał, ale co na to moja kobieta?? ...no ale jak juz cos, od małego sporty walki, później jak tatuś w wieku 15 lat bedzie chodził na zadymy z maturzystami

nie no to zalezy od ludzi ja jeszcze sie nie spotkalem z chlopami ktorzy wiedza co to jest light hehe no ale coz... Sparingi na same proste lub sierpy uhuhu jak ktos nierozumie co to jest light to tez rzeznia

jakies klamstwa, 10 kg na hst ,92 kilo wagi i 15 czy 16 lat, no i jeszcze ci koledzy i pytania w dopingu hu hu cos mi tu nie gra; smierdzi sledziem kłamstwa szytego grubymi nićmi (cóz za metafora jestem pod wrazeniem swych umiejetnosci poetyckich, no ale nie o to przeciez chodzi niech sie młodzież teraz tłumaczy

cholera nie widziałam ani co ważniejsze nie słyszałam tej rozkminy pomiędzy pawłem a ursusem. mam pytanie, czy da rade wrzucić jakis linek,np. z sendspace?? zorientowałam sie już, że nie ma wolnych slotów na polske, wiec pewnie nie da rady, no ale nie zaszkodzi zapytać...

tak sie zastanawialem nad normalnym bialkiem serwakowym( allegro za 3zl xD ) wiem ze nic nie daje na sile ale obrastanie w tluszcz tez jest jakims sposobem na mase zawsze przeciez po takej kuracji mozna zrobic sobie kuracje z HMB, no ale ja sie nieznam zbytnio wiec podpasuje sie pod wasze opinie, a i jezeli chodzi o cene bialka to nie chce wydac [...]

Nie napisałem,ze nie masz racji.Jones to odkrycie,poprzez swoje zachowanie w klatce jest nielubiany i ja to rozumiem,sam kibicowałem Rampageowi,no ale juz po pierwszej rundzie widac bylo "co jest pięć". W Japonskim systemie pracy jest takie powiedzenie:"there is no best,only better",to do nowej generacji:D Zmieniony przez - [...]